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Magdalena Cubel Alarcón en el Centro Psicológico MCA en Valencia

Para convivir con un adolescente...




  1.  No le des ordenes “porque sí”. Explícale lo que quieres conseguir y razónale los motivos.
  2. Anima a tu hijo/a a participar en las decisiones familiares. Así será más fácil que cumpla lo acordado.
  3. Enséñale a distinguir lo que es bueno o malo a través de tus acciones.
  4. Ofrécele tu experiencia, pero déjale la responsabilidad de aceptar o rechazar tu consejo.
  5. Préstale atención sin agobiarle.
  6. No intentes controlarlo en todo momento... Que sepa que confías en él/ella.
  7. Crea un clima familiar de ayuda, comunicación y afecto.
  8. Enséñale a resolver los problemas cotidianos.
  9. Dedícale un tiempo, préstale atención y no le interrumpas mientras habla.
  10. Evita darle sermones.
  11. Háblale en positivo
  12. Intenta no alarmarte ni enfadarte cuando exprese su opinión sobre un tema difícil, aunque no coincida con tu punto de vista.
  13. Haz comentarios respetuosos, sin ofenderle ni humillarle.
  14. Procura no utilizar palabras como “siempre”, “nunca”, o “todo”, son generalizaciones que anulan lo poco positivo que haga.
  15. Ponte en su lugar para intentar comprender lo que te cuenta.
  16. Recuérdale sus cualidades y elógiale cuándo lo merezca.
  17. Evita compararlo con sus hermanos o amigos, porque a la larga provoca frustración.
  18. Déjalo que tome decisiones para demostrarle que confías en su capacidad de elección.
  19. Dale responsabilidades acordes a su edad. Pero recuerda que a mayor responsabilidad, mayor libertad.
  20. Enséñalo a organizarse y a proponerse metas claras que pueda conseguir.
  21. No lo culpabilices y acepta que puede equivocarse. Es necesario darle una segunda oportunidad.
  22. Edúcalo para enfrentarse a las críticas, para que acepte las justas y se defienda, con buenos modales, de las injustas.

Magdalena Cubel Alarcón

Psicóloga Clínica de Valencia

 

Mayo 2004

 

Magdalena Cubel. Psicológa clínica colegiada C.V. 03949 · C/ Alfahuir nº 30 - pta. 2 · 46020 · Valencia Tfno. 657 93 44 20