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Magdalena Cubel Alarcón en el Centro Psicológico MCA en Valencia

Ideas irracionales en pareja




- Necesito a alguien a mi lado que me quiera mucho para estar bien.

- Si no tienes pareja eres un desgraciado.

- Tu pareja te tiene que hacer mega feliz y eso no ocurre.


Por tanto solemos tener las creencias nucleares de: necesitamos pareja y necesitamos una determinada pareja.


Las parejas que logran estar juntas mucho tiempo es porque no se queja el uno del otro, aprecian lo bueno que tienen.

Si eres feliz sin pareja más probabilidades tienes de ser feliz con pareja y de hacer feliz a la pareja.

Si queremos enamorar a los demás tenemos que tener una autoestima alta.

No vivir en pareja es diferente de no tener un amor.

Convivir en amor es el primer factor para el desenamoramiento. A los defectos no nos acostumbramos, con la convivencia lo bueno es menos bueno y lo malo es más malo, se va produciendo una erosión en la relación.

La mujer se desenamora antes porque tiene más expectativas.

La felicidad ha de depender menos de los demás y más de nosotros mismos.

“En la vida todos somos aprendices porque la vida es tan corta que no da para más”  Charles Chaplin.

Todos tenemos dentro un padre, un adulto y un niño. El adulto representa la madurez. Desde el adulto no peleamos desde el niño sí. Desde el adulto agradecemos siempre, desde el niño pedimos.

Lo interesante es “casarse con el otro sin divorciarse de uno mismo”, esto sólo se consigue desde el adulto”.


Magdalena Cubel Alarcón

Psicóloga Clínica Valencia (Benimaclet)

 

Magdalena Cubel. Psicológa clínica colegiada C.V. 03949 · C/ Alfahuir nº 30 - pta. 2 · 46020 · Valencia Tfno. 657 93 44 20