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Magdalena Cubel Alarcón en el Centro Psicológico MCA en Valencia

Recomendaciones para el uso de la TV


Debemos enseñar a "ver programas de TV", no a "ver TV".






La TV es una realidad que no va a desaparecer, por ello hay que aprender a usarla, y enseñar a nuestro hijos a evitar el sobreconsumo de la misma, valorando que otras actividades alternativas favorecen la no dependencia de dicho consumo.



Algunas recomendaciones podrían ser:
  1. Ver la TV con nuestros hijos
  2. Escoger programas adecuados
  3. Poner límites a la cantidad de tiempo 
  4. No tener la TV encencida en horarios de comida, estudio y juego
  5. Hacerles entender que no todo lo que dice la publicidad es cierto
  6. Estimular al niño/a hacia otras actividades alternativas (que no sean videojuegos)
  7. Evitar el zapping y tener la TV encendida por pura inercia
  8. Crear el hábito de apagarla cuando acaba el programa que queremos ver
  9. No ubicar la TV en el dormitorio de los niños
  10. No eludir nuestra responsabilidad echándole siempre la culpa a la TV
  11. Informarse de los contenidos de los programas que ven. No dejar que los niños seleccionen los programas que quieren ver sin haberlos supervisado.

Magdalena Cubel Alarcón
Psicóloga Clínica Valencia

Magdalena Cubel. Psicológa clínica colegiada C.V. 03949 · C/ Alfahuir nº 30 - pta. 2 · 46020 · Valencia Tfno. 657 93 44 20